Forse Educazione Fisica ha ancora un sound retrò ma è importante saper scegliere tra mode e metodi tradizionali

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TRENTO – Siamo certi che l’Educazione Fisica sia passata di moda? Forse sì, ma questo non vuol dire che l’efficacia dei metodi tradizionali sia svanita, anzi! Ho incontrato Guido Degasperi, preparatore atletico ideatore di EDF Educazione Fisica, non solo per la remise en forme post vacanze, ma per andare più a fondo sui segreti della forma […]

Trekking, escursione, hiking non sono sinonimi: come distinguerli e come equipaggiarsi

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ITALIA – Trekking, escursione, hiking sono la stessa cosa? Immergersi nella natura incontaminata può avere mille sfaccettature. Ma come ci si può preparare al meglio? L’attività delle camminate in montagna è una realtà ricca di sfaccettature, e spesso si rischia di fare confusione tra le sue diverse declinazioni, tanto a livello terminologico quanto (ed è molto […]