Tisane e infusioni: ecco le migliori per scaldare l’inverno

Tisane e infusioni: ecco le migliori per scaldare l’inverno

ITALIA – Gennaio non è solo il primo mese dell’anno. Da sempre, infatti, rappresenta simbolicamente una rinascita: è il mese dei buoni propositi, dei cambiamenti e dei nuovi inizi. Ma soprattutto, oltre ad essere il mese più freddo dell’anno, è il periodo perfetto per migliore noi stessi, dentro e fuori. Noi siamo pronti ad aiutarvi […]

Vitamina D, perché in inverno serve rinforzare i suoi livelli?

Vitamina D, perché in inverno serve rinforzare i suoi livelli?

MONDO – In questo freddo inverno è da non sottovalutare la fondamentale importanza della Vitamina D  Il freddo, l’inverno, il buio ci espongono non solo ad una maggiore sollecitazione da parte di virus e batteri portatori di patologie stagionali. Ci “tolgono” il sole e dunque la nostra esposizione ai raggi solari nel corso dell’inverno diminuisce […]

10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale

10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale

MONDO – La giornata mondiale della salute mentale si celebra il 10 ottobre di ogni anno. Questa giornata viene ricordata soprattutto per la consapevolezza che si deve avere nei confronti della salute mentale di ogni individuo. Ogni anno c’è sempre più paura che questa ricorrenza non venga celebrata e ricordata bene, specialmente per lo stigma […]

Ti muovi? Perché fare sport fa bene al corpo e alla mente

Ti muovi? Perché fare sport fa bene al corpo e alla mente

MONDO- Lo sport e i suoi benefici sono noti sin dall’antichità, ecco perché anche le civiltà antiche includevano lo sport nell’educazione. Oggi, dopo che sembra essere stato messo per un po’ da parte, lo sport sta riconquistando pubblico. Il divano è come il canto delle sirene: ti ammalia, ti strega e alla fine cadi nella […]

5 destinazioni top per una breve vacanza all’insegna del relax

5 destinazioni top per una breve vacanza all’insegna del relax

ITALIA – Il long weekend del 25 aprile che si avvicina e il sole caldo della primavera ci fa desiderare una meritata vacanza per rilassarsi. Voglio consigliarvi delle destinazioni magiche per una vacanza all’insegna del relax. Il mese di Aprile è da sempre protagonista di un detto molto famoso Aprile dolce dormire e quale occasione migliore con la […]

Giornata Mondiale del Sonno: quando dormire fa bene alla salute

Giornata Mondiale del Sonno: quando dormire fa bene alla salute

MONDO – Il 18 Marzo 2022 si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Scopriamo cosa influisce sul nostro riposo, come poterlo ristabilire e quanto è importante per il nostro corpo e la nostra mente. L’idea di celebrare la Giornata Mondiale del Sonno nasce nel 2007, da un’equipe di medici e operatori sanitari che lavorano alla […]

Il Dovere Compiuto: tra il Fair Play Day e i XVII Giochi Olimpici

Il Dovere Compiuto: tra il Fair Play Day e i XVII Giochi Olimpici

ROMA – Sono stati celebrati, nell’unico evento “Il Dovere Compiuto”, sia la VI edizione del Fair Play Day che il 60° anniversario dei XVII Giochi Olimpici di Roma. La cerimonia, presieduta dal Sottosegretario di Stato alla Salute, Andrea Costa, si è tenuta al Salone d’Onore del CONI. Roma si conferma capitale dello sport italiano, ancora […]