Dai rimpianti notturni al troppo pc, ecco 7 (+1) cattive abitudini del sonno che ci rovinano
ITALIA – “Ninna nanna, ninna oh, questo bimbo a chi lo do?”. Secondo le statistiche, in Italia, ben 9 milioni di persone presentano disturbi del sonno importanti o soffrono di insonnia. Alla base di questo problema più che mai frequente, ci sono le cattive abitudini. Ma quali sono? E come si può fare per migliorare […]