ITALIA – Il long weekend del 25 aprile che si avvicina e il sole caldo della primavera ci fa desiderare una meritata vacanza per rilassarsi. Voglio consigliarvi delle destinazioni magiche per una vacanza all’insegna del relax. Il mese di Aprile è da sempre protagonista di un detto molto famoso Aprile dolce dormire e quale occasione migliore con la […]
MONDO – Il 18 Marzo 2022 si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Scopriamo cosa influisce sul nostro riposo, come poterlo ristabilire e quanto è importante per il nostro corpo e la nostra mente. L’idea di celebrare la Giornata Mondiale del Sonno nasce nel 2007, da un’equipe di medici e operatori sanitari che lavorano alla […]
Dopo un’estate afosa e torrida eccomi alle porte dell’autunno alla ricerca di un luogo fresco, tra colline e monti, dove rifugiarmi al calduccio quando la bufera invernale si affaccia nel quotidiano. Eccomi a consultare, anziché mappe di viaggi esotici e avventurosi, un luogo rilassante ed un po’ distante. La distanza intesa non sotto l’aspetto chilometrico, ma […]
