ITALIA – Quando l’ansia rovina il riposo: Come affrontare i pensieri negativi durante il tempo libero (e c’è il test per scoprire se hai i sintomi dell’ansia) Riconoscere sintomi dell’ansia può aiutarci a prevenirla e gestirla. Con l’arrivo di un periodo di pausa, molti sognano di prendere un break dal lavoro, salutare tutti e godersi […]
MONDO – La giornata mondiale della salute mentale si celebra il 10 ottobre di ogni anno. Questa giornata viene ricordata soprattutto per la consapevolezza che si deve avere nei confronti della salute mentale di ogni individuo. Ogni anno c’è sempre più paura che questa ricorrenza non venga celebrata e ricordata bene, specialmente per lo stigma […]
ITALIA – I metodi più efficaci per combattere l’ansia, quali sono? Proviamo a scoprire le cure naturali per i disturbi da stress e conoscere i metodi più efficaci per combattere l’ansia. Partendo dagli esercizi di respirazione all’assunzione dell’olio di CBD. Come combattere l’ansia L’ansia è una delle malattie psicologiche più comuni al mondo, insieme allo stress e alla depressione. Dato l’elevato numero […]
