4 esercizi semplici ma efficaci da fare tra le nostre 4 mura: iniziamo dallo Starter Pack

4 esercizi semplici ma efficaci da fare tra le nostre 4 mura: iniziamo dallo Starter Pack

ITALIA – Avevo incontrato Guido Degasperi, preparatore atletico ideatore di EDF Educazione Fisica, durante escursioni e bellissime passeggiate tra i panorami delle Dolomiti. Ora, al tempo di #iorestoacasa, la nostra chiacchierata deve indurci a scoprire, e ricordare, quant’è importante per il nostro benessere scegliere di fare attività fisica anche in questa quarantena. Ecco il suo consiglio di iniziare con […]