Ela Mare: 5 pratiche per vivere al meglio il ritorno alla luce con lo yoga

Ela Mare: 5 pratiche per vivere al meglio il ritorno alla luce con lo yoga

MONDO – In questo periodo di grande allerta, di apprensione, di isolamento forzato con #iorestoacasa possiamo provare ancora a fare delle cose positive senza mettere a repentaglio la nostra salute. Ce lo insegna Ela Mare, guida spirituale e fondatrice di Yoga Mare Retreats. Si tratta di 5 pratiche settimanali della tradizione Yogica e Buddhista che ci aiuteranno […]

Lo Yoga come terapia: quattro chiacchiere con Ela Mare

Lo Yoga come terapia: quattro chiacchiere con Ela Mare

ITALIA – La fondatrice di Yogamare Retreats porta lo Yoga nelle carceri come terapia di guarigione. L’ho intervistata per conoscere più nel dettaglio il progetto ambizioso della giovane italiana Ela Mare, che da anni vive all’estero: utilizzare lo yoga come terapia di recupero per i detenuti. Ela Mare è la fondatrice di Yogamare Retreats, l’associazione […]