Mentalità Mindfulness: che cos’è e che cosa fare per “Lasciare Andare”
MONDO – Cosa s’intende per mindfulness? Che relazione ha questa pratica con la meditazione? E cosa significa lasciare andare? In questo articolo cerchiamo di conoscere una mentalità sempre più in voga che permette di passare da uno stato di sofferenza ad una percezione di benessere, grazie alla conoscenza profonda degli stati mentali. Oggi affrontiamo il […]