Come affrontare l’autunno? Ecco i consigli di un’esperta nutrizionista

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ITALIA – Come affrontare i prossimi cambi di stagione?Ci siamo confrontati con la nutrizionista Maria Luisa Conza che qui ci suggerisce metodi efficaci per raggiungere un’ottima forma fisica durante questo autunno inverno che incombe. L’estate è ormai terminata, e l’avvento della stagione delle piogge, dei primi freddi, delle giornate “corte”, produce effetti negativi sullo status di benessere dell’individuo, soprattutto sotto […]

Tutti i pregi delle barrette proteiche

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MONDO – Le barrette proteiche sono prodotti che possono essere considerati un sostituto efficace degli alimenti proteici. Anche per questo motivo esse vengono usate spesso dagli atleti, allo scopo di integrare i pasti con le proteine alimentari e, quindi, beneficiare di un tono muscolare migliore e di un recupero più efficace. Prima ancora di scoprire […]

Esiste lo snack perfetto per chi passa il tempo libero online?

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MONDO – Le attività sedentarie non aiutano mai il metabolismo e per questo ci siamo chiesti se esiste lo snack perfetto per chi gioca online. Ci sono molte persone che passano il loro tempo libero online. Di per sé non è certamente una cosa negativa, ma bisogna anche fare i conti con quello che si […]