MONDO – In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, i dati confermano il valore del rapporto tra persone e animali domestici. Ma per stare bene insieme è fondamentale rispettare la loro natura, evitando di umanizzarli. Il legame con un animale domestico può contribuire al benessere psicologico, fisico e sociale. In vista della Giornata mondiale […]
ITALIA – In occasione dello Yoga Day, i maestri Odaka Yoga propongono 5 pratiche semplici per ritrovare equilibrio e consapevolezza. Un percorso tra respiro, corpo e mindfulness in vista di Wanderlust 108. In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga (anche detto Yoga Day) del 21 giugno, Francesca Cassia e Roberto Milletti, fondatori di Odaka Yoga […]
MONDO – Un viaggio nella cow therapy tra origini rurali, benessere e ricerca di calma in un mondo accelerato. La “cow therapy” e l’arte dimenticata di calmarsi abbracciando la vita. La cow therapy è una pratica di benessere che consiste nel contatto ravvicinato e prolungato con le mucche, in particolare attraverso l’abbraccio. Nata dall’intreccio tra […]
MONDO – Mangiare bene non significa solo scegliere gli alimenti giusti, ma anche prestare attenzione a come e quando li consumiamo. Il mindful eating — o alimentazione consapevole — insegna a vivere il momento del pasto con presenza e attenzione, migliorando il benessere fisico ed emotivo. Secondo un’indagine Bennet, abitudini quotidiane come fare pasti regolari, […]
MONDO – Nella società di oggi l’educazione alimentare è tra le cose più importanti in assoluto. Ecco perché è fondamentale cercare di aiutare le persone, o sé stessi, a creare un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo. Parlare di educazione alimentare non significa semplicemente dire cosa mettere nel piatto. È molto […]
MONDO – Oggi, 26 giugno 2025, si celebra la Giornata Mondiale dei Cani in Ufficio, un’occasione speciale per riconoscere i benefici di portare i nostri amici a quattro zampe sul posto di lavoro. Sempre più aziende adottano politiche pet friendly, consapevoli dell’impatto positivo che i cani hanno sull’ambiente lavorativo e sul benessere dei dipendenti. In questo […]
MONDO – Il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, è diventato un simbolo della malinconia di gennaio. Con origini curiose e significati universali, è un invito a riflettere sul benessere. L’articolo esplora le cause, le curiosità e i modi per superarlo, trasformandolo in un’occasione positiva. Blue MonTra i tanti giorni che scandiscono l’anno, ce […]
ITALIA – Nella ricorrenza della giornata mondiale della salute mentale vi consigliamo un emozionante libro a riguardo. Inoltre, la rivista letteraria Malacoda dedica il suo secondo numero alla fragilità con contributi di grandi nomi come quello di Paolo Crepet. Il nostro consiglio è quello di approfondire il tutto all’insegna della sensibilità di fronte ad un […]
