Combattere l’ansia. Vediamo quali sono i metodi più efficaci contro i disturbi da stress

Combattere l’ansia. Vediamo quali sono i metodi più efficaci contro i disturbi da stress

ITALIA – I metodi più efficaci per combattere l’ansia, quali sono? Proviamo a scoprire le cure naturali per i disturbi da stress e conoscere i metodi più efficaci per combattere l’ansia. Partendo dagli esercizi di respirazione all’assunzione dell’olio di CBD. Come combattere l’ansia L’ansia è una delle malattie psicologiche più comuni al mondo, insieme allo stress e alla depressione. Dato l’elevato numero […]

Il respiro dell’anima attraverso la pittura Sumi-e

Il respiro dell’anima attraverso la pittura Sumi-e

MONDO – La pittura Sumi-e è una tecnica creativo/meditativa caratterizzata dall’utilizzo di solo inchiostro nero in varie concentrazioni e semplice acqua, la quale veicola il colore. E’ uno stile pittorico monocromatico che risulta molto elegante ed essenziale. Il gesto creativo porta a mettersi in contatto con la propria interiorità e il proprio respiro. “Ricordo ancora […]