ITALIA – E’ nata l’agenda Good Morning Yoga, che oltre ad un agenda, vuole essere un libro semplice e comprensibile a tutti sulle varie asana da perfezionare ogni settimana. Intervista alle autrici sul come e perché hanno realizzato questo libro. Idea originale e salutare per iniziare il nuovo anno all’insegna dello Yoga, e magari regalare questa agenda per la festa della Befana.

Un’idea. Due amiche, due cervelli ed un sogno che diventa realtà.
Semplicemente così Carmen e Paola Anna si conoscono alla scuola Hamsa Yoga e da lì l’idea che già Carmen teneva nel cassetto da tempo.
E’ bastata l’accettazione di Paola Anna affinchè l’idea diventasse progetto ed il progetto realtà.
E’ nata così l’agenda Good Morning Yoga che oltre ad un agenda vuole essere un libro semplice e compresibile a tutti sulle varie asana da perfezionare ogni settimana corredate da bellissime e simpatiche illustrazioni.

Carmen e Paola Anna, volete parlarci del vostro progetto?
Si, grazie. Da un’idea, abbiamo pensato che volevamo realizzare un’agenda che potesse aiutare chi inizia a cimentarsi nello yoga.
Qualcosa che con costanza avrebbe permesso a chiunque di poter iniziare un percorso yogico.
Allo stesso tempo non intendevamo perderci in tecnicismi di tanti trattati di yoga di cui gli scaffali di tante librerie sono pieni.
E’ stata così l’idea di creare qualcosa di fresco, pratico e anche allegro da poter consultare e seguire settimana dopo settimana e magari annotandosi i progressi fatti nelle pagine dell’agenda.

Quindi un libro agenda di istruzioni e consigli?
Sì, un libro agenda che potesse prendere per mano i futuri yogini e yogine e condurli verso un percorso semplice, piacevole e mai banale.
Paola Anna raccontaci, cosa ti ha portato a credere in questo progetto?
Il voler cimentarmi in qualcosa di nuovo che mi permettesse di evolvere e crescere sotto tutti i punti di vista.
La curiosità del poter realizzare e materializzare il sogno, di creare qualcosa che non esiste e sopratutto di utile per gli altri.

Come è iniziato il tuo percorso Yoga?
Da molto tempo pratico Yoga e lo pratico in primis sempre mentalmente pensando nella mia vita quotidiana ed essere l’unione di me stessa, la parte autentica di me.
Questo per me è Yoga. L’ho iniziato praticando con maestri da quando avevo circa 33 anni, sempre alla ricerca di me stessa. Sentivo il bisogno della consapevolezza del nostro corpo fisico mentale e spirituale e lo Yoga mi metteva in connessione.
La scuola per insegnanti Yoga con il conseguimento del ruolo è stato il culmine che mi ha dato completezza di quanto sia un meraviglioso mondo quello dello Yoga.

Cosa vuoi consigliare attraverso l’agenda?
Attraverso l’agenda voglio trasmettere la consapevolezza della nostra vera essenza. L’agenda funge da sprono a riflettere piacevolmente del perché e del come viviamo il nostro corpo, i nostri pensieri, anche divertendosi.
Con le parole magiche dell’agenda voglio consigliare di entrare subito in sintonia con se stessi e di essere lì con il pensiero in ogni movimento corporeo che lo yoga suggerisce .
L’agenda good morning Yoga è un vero mezzo di crescita interiore che agevola il dialogo interno con noi stessi .

Carmen raccontaci dellla tua esperienza a riguardo.
Grazie, diciamo che ho sempre avuto a che fare con lo yoga fin da piccola quando ancora non era così comune come ai nostri giorni sia praticarlo che sentirne parlare.
Avevo un libretto che spesso consultavo quando stendevo il mio tappettino in cameretta.
Penso che sia nata da lì l’idea che è cresciuta con me in tutti questi anni, fin quando non mi iscrissi alla scuola di Yoga e conobbi Paola Anna.

Infatti voglio ricordare ai nostri lettori la tua intervista al Maestro Maurizio Morelli qui. Riprendendo il nostro discorso del progetto comune con Paola Anna, cosa vi siete ripromesse con questa agenda?

Abbiamo insieme elaborato le nostre idee e Paola Anna ha il merito per aver pensato alla parola magica all’inizio di ogni Asana che definisce l’obbiettivo che si vuole raggiungere o verso il quale tendere.
Mi auguro che questo lavoro portato a termine con tanta passione possa piacere ed essere d’aiuto ed ispirazione a tutti i nostri lettori.

Grazie Carmen, ci dici dov’è acquistabile l’agenda good morning Yoga?

E’ in vendita su Amazon, si possono trovare i vari link online tra cui questo.

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Finalmente un’ Agenda Yoga che ci segue passo dopo passo e giorno dopo giorno in un percorso evolutivo attraverso la pratica quotidiana .
Un viaggio liberatorio tramite la conoscenza di se stessi.
L’Agenda quotidiana GOOD MORNING YOGA ha un uso pratico ed immediato, adatto a tutti; una vera esperienza personale che ti porta ad osservarti in ogni tuo aspetto sia fisico che mentale conducendoti in uno stato di continuo benessere.

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Fabiola Cinque

Napoletana fino alla milionesima generazione (dal 1.400), nobile d’animo ma non più per albero genealogico, viaggiatrice e curiosa delle bellezze e delle stranezze del mondo riporto tutte le mie impressioni attraverso tutti i sensi che abbiamo e che vogliamo usare. Di estrazione e definizione “fondista”. Azzurra di nuoto per tutte le distanze più lunghe e massacranti che vi possono venire in mente. La fatica è il mio karma. Mai nulla regalato, tutto conquistato. La comunicazione e la pubblicità sono la mia anima, la moda la mia vita presente e futura. Vivo in un paese bellissimo dal quale desidero sempre di allontanarmi, per tornare e riassaporare i profumi ed i sapori. La mentalità e l’amore sono anglosassoni, ma d’altronde si sa, i Borboni sono stati dominati dai francesi come gli inglesi e gli spagnoli, quindi le mie origini ed il mio essere è globale, sono bastarda dentro.

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